お知らせ
お知らせ（注意事項）
【レッスンの際のお願い】
- なるべくマスクの着用をお願いします。(熱中症対策の為、常に水分補給ができるよ うにしてください)
- ご利用にあたり、ご本人やご家族に発熱や風邪のような症状がある場合は、参加をご遠慮ください。
- 海外渡航後 2 週間が経過していない方は参加をお控えください。
- 入口にアルコール手指消毒液や手洗い場を設置いたします。入館前に手指の消毒や手洗いをお願いします。
- レッスンに来る前に自宅にてに体調チェックお願いします。高熱の方はレッスン欠席でお願いします。
- レッスンではお客様同士の会話などを極力控え、ソーシャルディスタンスへのご配慮をお願いいたします。
- ご利用にあたっては、滞在時間の短縮にご協力をお願いします。
【スタジオレッスンにおける感染防止対策】
- レッスン中も窓開放により換気を徹底します。
- 利用者が多いときは、利用人数を制限させていただく場合もございますのでご了承ください。
- レッスン参加するかたは参加予約をお願いします。
【一部レッスンの変更】
- 一部のレッスンをオンラインレッスンに変更します。
質問など、お問い合わせフォーム、LINE、お電話で、お問い合わせ下さい。
TEL：090-2649-1986
リセットピラティス代表 嶋田利恵
インストラクター・養成をご希望の方へ
ただ知識を詰め込むのではなく「目の前のお客様の身体をしっかり見極め、自信を持って伝えられる指導者」になれるよう、20 年現場で培った実践的なノウハウを惜しみなくお伝えします。メンタルトレーニングの視点からも、あなたの「伝えたい想い」を全力でバックアップします。
FTPピラティス養成コース
あなたのご都合（場所・日程）に合わせて、オーダーメイドで受講できる！
こんな方におススメです！
・FTPマットピラティスインストラクターを目指す方
・ご自分の身体のコンディショニングの為にピラティスを勉強したい方
・人にスポーツやダンスを教えている方
ピラティス初心者でも、人に教えられるようになります。
＼ 卒業生が開催している教室をご紹介しています ／
完全オーダーメイドだから、あなたの好きな場所・時間に合わせて受講が可能です！
＼自分のペースでFTPピラティス養成コースを受講したいあなたは下記をチェック！／
FTPピラティスブラッシュアップ
マスタートレーナー嶋田利恵のブラッシュアップ・ワークショップが受けられます。
日程・ワークショップ内容は、下記ボタンよりご確認ください。
￥11,000（税込） BU・WS （3h）
※レンタルマット：￥200
FTPピラティス養成コースを修了された方の声
伊澤星花さん
スポーツ選手
Roys GYM/JTT 所属
スケジュールを調整することができ、非常に助かりました。オンライン授業だけではなく対面での練習もあり、充実した指導が受けられると思い選びました。
m.yさん
スポーツ選
埼玉県
格闘家のせいかちゃんがやっていたので選びました。腰痛、身体が硬いのが不安でしたが、身体のしくみなど勉強になり、ジムのクラスに導入でき集客に繋げられました。
k.hさん
埼玉県
個々の体の癖を見極め自分の体に合った的確なアドバイスがもらえるので非常に分かりやすい。講義も楽しく、フォローも手厚い、質問もしやすい少人数制ならでは。
M.Oさん
埼玉県
講座の勉強のことだけでなく、取得後の働き方なども相談にのっていただいたり、働いている今もお世話になっています！
Y.Nさん
埼玉県
解剖学に詳しい先生なので、エクササイズは勿論、体についての知識も学べること。資格を取得した後に、オンラインレッスンを担当させていただき、とても為になりました。
H.Kさん
千葉県
アフターフォローの充実は今まで色々な指導者養成を受けてきましたが、一番です。
実際にインストラクターとして活動するようになってからの方が疑問や不安なことが多く、気軽に相談できる存在はとても大きいです。
日常生活のクセをリセットして、本来のしなやかなあなたへ
肩こりや腰痛、猫背などの姿勢の崩れ、なんとなく続く身体の不調・・・。
もしかするとその原因は、日々の生活で無意識についた「身体の使い方のお休みぐせ」かもしれません。
リセットピラティスでは、お一人おひとりの姿勢や骨格、動きのクセを丁寧に見立て、その日の状態に合わせたレッスンをお届けしています。
見た目の美しさだけでなく
「動くのがラク」「疲れにくい」
と心から思える身体へ。
毎日を今よりもっと快適に、あなたらしく笑顔で過ごせる身体づくりをサポートいたします。
身体は、そして人生は、何歳からでも、いつからでも変わることができます。
ピラティスを通して、健康で美しく、自分らしく輝く毎日を一緒につくっていきませんか？
身体を整えたい方も、指導者として一歩を踏み出したい方も、どうぞお気軽にお問い合わせください。
レッスン＆講座で大切にしていること
ピラティスと整体で培った解剖学の知識をベースに、
「なぜ不調が起こるのか」
「どうすれば身体が本来の力を発揮できるのか」
を、分かりやすく紐解いてお伝えすることを大切にしています。
レッスンをお考えの方へ
※現在は募集をしておりません。
「ここに来ると身体も心も軽くなる」と感じていただけるよう、あなたのペースに寄り添いながら、ずっと使える身体の使い方をお伝えします。
＼LINEお友達登録はこちら／
料金
ピラティスグループレッスン
※グループレッスンは定員いっぱいの為、現在募集しておりません。
￥5,000（1回）～￥15,000（5回）
日常生活の癖などで傾いてしまったからだや、いつも痛いところ、疲れると出てくる痛みなどを改善していくプログラムです。骨、筋、筋肉など普段使わないところをアプローチし、体を柔らかくして正しい姿勢に導きます。
最終的に痛みのでない体や、疲れにくい体を目指します。
インストラクター
嶋田利恵（しまだりえ）
FTP ベーシックマットピラティスマスタートレーナー
スポーツメンタルトレーニングスペシャリスト
３人の子の母。
「正しい姿勢を保つには、まず身体の正しい使い方を知ることが大切。」私自身、3人の子育てや日々の生活の中でそのことを深く実感し、ピラティスと出会いました。
「子育て中でも、自分を大切にできる場所をつくりたい」
そんな想いからスタートし、おかげさまで指導歴は20年を迎えました。これまで多くの方の身体の変化や笑顔に寄り添ってきた経験は、私のかけがえのない財産です。
現在は、一般の方への姿勢改善・不調予防レッスンのほか、未来のインストラクターを育てる「養成コース」や、現役指導者のためのスキルアップ講座も開講しています。
資格
- ピラティスインストラクター資格取得
- ピラティスプラス資格取得
- ピラティスマスタートレーナー資格取得
- メンタルトレーナー資格取得
実績
17年前にピラティスレッスン開始
生徒さんが300人に達成
- 川口市民大学ピラティスレッスン講師
- 川口市新郷南公民館ピラティスレッスン講師
- 小林保育園いちご広場ママ向けピラティスレッスン講師
- 母親クラブピラティスレッスン講師
- 子供向け体幹トレーニング講師
- 子供向け怪我をしない体づくり講師
- 保護者向け子どもの運動機能向上勉強会講師
- 解剖学にフォーカスした子供運動機能勉強会講師
- 解剖学とピラティス勉強会講師 等。
お客様の声
30代女性
（レッスン歴：2年～3年未満）
はじめたきっかけ
首のヘルニアになり、整形外科のリハビリに通院中、ピラティスに通っている友人と会い、人任せではなく、自分で体を動かして治せたらいいなぁと思ったのがきっかけです。
ピラティスを初めて良かったこと
毎年涼しくなると、肩凝りが酷くなり、手に痺れが出ていたのが出なくなりました。
おススメポイント
先生がとても明るい方で、楽しくレッスンを受けられます。ピラティスの動作１つ１つの効果を分かりやすく説明してくれます。
FAQ
Q.運動経験がまったくありませんが大丈夫でしょうか？
レッスンではお一人お一人に合った身体のコントロール方法を学んでいきます。運動が苦手な方でも安心してお受けください。
Q.腰痛を持っていますが、受けられますか？
ピラティスは元々リハビリを目的に作られたものです。安心してお受けください。
Q.男性ですがレッスンを受けることはできますか？
申し訳ございません。女性限定となっております。
Q.体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、水分とマットをお持ちください。マットをお持ちでないかたは、大きめのバスタオルで大丈夫です。
Q.当日の所要時間はどのくらいですか？
約1時間となっております。
ご不明な点、ご質問がございましたら、下記よりお気軽にお問い合わせくださいませ。
お問い合わせ
身体は、そして人生は、何歳からでも、いつからでも変わることができます。
ピラティスを通して、健康で美しく、自分らしく輝く毎日を一緒につくっていきませんか？
身体を整えたい方も、指導者として一歩を踏み出したい方も、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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