リセットピラティス

お知らせ

対面レッスン（各教室）

新型コロナウイルス感染拡大を予防する為、現在全ての対面クラスは休止中です。

①学校が午前登校、午後登校など、まだ、生活がまだ読めない。
②施設の状況がわからない
③スポーツクラブなどの制限がはっきりしない
と言う理由から、
6月15日まではレッスン再開は難しいと考えております。

★会場：北浦和レンタルスぺーストンボビル６階
→〒埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3-11
(第１．２．３火曜日)
定員：10名　時間：13時30分～14時30分

★会場：べに花ふるさと館２階　和室（桶川）
(第２．４水曜日)
定員：8名　時間：13時30分～14時30分

【参加者募集中】↓クリックすると詳細が確認できます
★スタジオBUZZ（久喜）初級クラス（10：45～）あと３名様

★StudioDO（川口）の初級クラス（10:40～）あと２名様

オンラインレッスン

おうちでピラティスレッスン開講中！

おうちレッスンで利用する、バンドやボールがオンラインで購入できるようになりました！
ショッピングページへ

下記の日時で、オンラインでおうちピラティスレッスン開催しています。

6月15日までのレッスン（新型コロナウイルス感染拡大状況によって日程変更の可能性があります）

〇毎週月・水・木・金の9時30分～10時30分
〇毎週土の21時～21時30分（夜のゆるゆるレッスン）

6月15日まで、会員のみなさまは、今までの会費で、通常の月回数＋1回ご参加いただけます。

6月15日からのレッスン（新型コロナウイルス感染拡大状況によって日程変更の可能性があります）
リアルタイム
〇月：13:30〜14:30　
〇土：21:00〜21:30（ゆるゆるレッスン）

録画
〇月、火（同じ録画）：19:00〜22:00
※上記の時間内でしたらお好きな時間に見られます。

〇水、木、金（同じ録画）：19:00〜22:00
※上記の時間内でしたらお好きな時間に見られます。

会員のみなさま無料体験デー
5月25日（月）5月26日（火）9時30分～10時30分
当日LINEにて、ご連絡差し上げますので、手順に従ってzoomをご利用下さい。

新規オンライン生徒さん募集！
ご興味のある方は、下記よりLINEで友達追加をしてお問い合わせいただくか、当ホームページのお問い合わせよりお気軽にご連絡くださいませ。

将来の自分のために、「今」できること

家事育児で毎日大忙しのママ。ついつい自分のことは後回しになってしまいがちですね。

だけどちょっと待って！

身体はメンテナンスしないと、恐ろしいほどすぐに衰えてしまいます。出産という大仕事をしたママの身体は、大きく変化をしています。このまま放置していくと、身体が崩れたままでだんだん硬くなってしまいます。硬くなる前にメンテナンスをして、それを維持できる身体作りをしていく事が大切です。ピラティスで心も身体もリフレッシュして、健康的で女性らしい身体を手に入れましょう。

メンバーになると、ご予約が簡単になるのはもちろん、メンバー限定の動画やお得なチケットを受け取ることができます！是非メンバー登録をしてくださいね。

＼痛みが出る前に／

腰が痛い、膝が痛い、肩こりが酷すぎる…などなど痛みが出てしまったら、でに身体が悲鳴をあげてる証拠。身体が悲鳴をあげる前に改善しておくことが大切です。

＼出産は身体をリセットするチャンス／

出産のため身体は柔らかくなっています。硬くなる前に、正しい体操、正しい筋肉をつけて、身体の不調が少ない生活にする事がとても重要です。

＼小さい子供がいても大丈夫／

お子様連れのクラスがあります。お子さん同士がだんだん仲良くなって楽しく遊んでいますよ。ママ達も、幼稚園や地域の情報交換をして、わきあいあいとレッスンにご参加いただいてます。

いつでもスタート可能です！

インストラクター

嶋田利恵

スポーツメンタルトレーニングスペシャリスト

３人の子の母。
正しい姿勢を保つために筋肉が必要と知り、ピラティスに出会う。
ピラティスの必要性を実感し、ママでも気軽にレッスンにできるようサークルを立ち上げる。
インストラクターになって10年がたち、たくさんの生徒さんに恵まれ、現在はフリーランスとして活動中。
整体を学んだことによる医学的観点と美ボディからアプローチをし、一人一人の身体をしっかり見ながら、改善策をアドバイスできるよう日々挑戦していきます。