お知らせ（レッスン再開に向けての注意事項）
この度の新型コロナウイル感染拡大防止の為、各教室でのレッスンを中止することになってしまい、会員の皆様にはたいへんご迷惑をおかけし ましたことをお詫び申し上げます。
さて、営業再開にあたり、リセットピラティスとして皆様の安全と感染拡大防止策について検討し、レッスン を一部変更させていただくこととなりましたのでお知らせいたします。 また、感染拡大防止のため、ご利用にあたっていくつかお願いがございます。皆様にはたいへんご不便 とご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスが落ち着きましたら、社会情勢等の状況に応じて本来の運営方法に戻す予定 です。その際は前もってお知らせいたします。あらかじめ、ご了承ください。
【レッスンの際のお願い】
- なるべくマスクの着用をお願いします。(熱中症対策の為、常に水分補給ができるよ うにしてください)
- ご利用にあたり、ご本人やご家族に発熱や風邪のような症状がある場合は、参加をご遠慮ください。
- 海外渡航後 2 週間が経過していない方は参加をお控えください。
- 入口にアルコール手指消毒液や手洗い場を設置いたします。入館前に手指の消毒や手洗いをお願いします。
- レッスンに来る前に自宅にてに体調チェックお願いします。高熱の方はレッスン欠席でお願いします。
- レッスンではお客様同士の会話などを極力控え、ソーシャルディスタンスへのご配慮をお願いいたします。
- ご利用にあたっては、滞在時間の短縮にご協力をお願いします。
【スタジオレッスンにおける感染防止対策】
- レッスン中も窓開放により換気を徹底します。
- 利用者が多いときは、利用人数を制限させていただく場合もございますのでご了承ください。
- レッスン参加するかたは参加予約をお願いします。
【一部レッスンの変更】
- 一部のレッスンをオンラインレッスンに変更します。
質問など、お問い合わせフォーム、LINE、お電話で、お問い合わせ下さい。
TEL：090-2649-1986
リセットピラティス代表 嶋田利恵
FTPピラティス養成コースを修了された方の声
働きながら子供の迎えの時間に間に合う養成コースをずっと探してて、やっと出会うことができました！
丁寧にご指導していただきありがとうございました。
完全オーダーメイドだから、あなたの好きな場所・時間に合わせて受講が可能です！
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将来の自分のために、「今」できること
家事育児で毎日大忙しのママ。 ついつい自分のことは後回しになってしまいがちですね。
だけどちょっと待って！
身体はメンテナンスしないと、恐ろしいほどすぐに衰えてしまいます。 出産という大仕事をしたママの身体は、大きく変化をしています。 このまま放置していくと、身体が崩れたままでだんだん硬くなってしまいます。 硬くなる前にメンテナンスをして、それを維持できる身体作りをしていく事が大切です。
腰が痛い、膝が痛い、肩こりが酷すぎる…などなど痛みが出てしまったら、すでに身体が悲鳴をあげてる証拠。身体が悲鳴をあげる前に改善しておくことが大切です。
今ならまだ間に合います！
ピラティスで心も身体もリフレッシュして、日常生活の癖をリセット！正しい姿勢で健康的な女性らしい身体を手に入れましょう！
ピラティスグループレッスン
￥3,500（1回）～￥12,000（6回）
日常生活の癖などで傾いてしまったからだや、いつも痛いところ、疲れると出てくる痛みなどを改善していくプログラムです。骨、筋、筋肉など普段使わないところをアプローチし、体を柔らかくして正しい姿勢に導きます。
最終的に痛みのでない体や、疲れにくい体を目指します。
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おうちピラティスはじめませんか？
わざわざスタジオに出かけなくても、自宅にいながら、服装やメイクを気にすることなく気軽にピラティスをはじめられます。
こんな方におすすめです！
・スタジオに通う時間がない方
・子どもが小さくて外出が難しい方
・スタジオレッスンとの併用で体を整えたい方
インストラクター
埼玉で3人の
FTPベーシックマットピラティスマスタートレーナー
スポーツメンタルトレーニングスペシャリスト
３人の子の母。
正しい姿勢を保つために筋肉が必要と知り、ピラティスに出会う。
ピラティスの必要性を実感し、ママでも気軽にレッスンにできるようサークルを立ち上げる。
インストラクターになって18年がたち、たくさんの生徒さんに恵まれ、現在はフリーランスとして活動中。
整体を学んだことによる医学的観点と美ボディからアプローチをし、一人一人の身体をしっかり見ながら、改善策をアドバイスできるよう日々挑戦していきます。
資格
- ピラティスインストラクター資格取得
- ピラティスプラス資格取得
- ピラティスマスタートレーナー資格取得
- メンタルトレーナー資格取得
実績
17年前にピラティスレッスン開始
生徒さんが300人に達成
- 川口市民大学ピラティスレッスン講師
- 川口市新郷南公民館ピラティスレッスン講師
- 小林保育園いちご広場ママ向けピラティスレッスン講師
- 母親クラブピラティスレッスン講師
- 子供向け体幹トレーニング講師
- 子供向け怪我をしない体づくり講師
- 保護者向け子どもの運動機能向上勉強会講師
- 解剖学にフォーカスした子供運動機能勉強会講師
- 解剖学とピラティス勉強会講師 等。
嶋田利恵（しまだりえ）
お客様の声
30代女性
（レッスン歴：2年～3年未満）
はじめたきっかけ
首のヘルニアになり、整形外科のリハビリに通院中、ピラティスに通っている友人と会い、人任せではなく、自分で体を動かして治せたらいいなぁと思ったのがきっかけです。
ピラティスを初めて良かったこと
毎年涼しくなると、肩凝りが酷くなり、手に痺れが出ていたのが出なくなりました。
おススメポイント
先生がとても明るい方で、楽しくレッスンを受けられます。ピラティスの動作１つ１つの効果を分かりやすく説明してくれます。
FAQ
Q.運動経験がまったくありませんが大丈夫でしょうか？
レッスンではお一人お一人に合った身体のコントロール方法を学んでいきます。運動が苦手な方でも安心してお受けください。
Q.腰痛を持っていますが、受けられますか？
ピラティスは元々リハビリを目的に作られたものです。安心してお受けください。
Q.男性ですがレッスンを受けることはできますか？
申し訳ございません。女性限定となっております。
Q.体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、水分とマットをお持ちください。マットをお持ちでないかたは、大きめのバスタオルで大丈夫です。
Q.当日の所要時間はどのくらいですか？
約1時間となっております。
ご不明な点、ご質問がございましたら、下記よりお気軽にお問い合わせくださいませ。
お問い合わせ
正しい姿勢で健康的な女性らしい身体を目指すあなたを全面的にサポートします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
