お知らせ（レッスン再開に向けての注意事項）
この度の新型コロナウイル感染拡大防止の為、各教室でのレッスンを中止することになってしまい、会員の皆様にはたいへんご迷惑をおかけし ましたことをお詫び申し上げます。
さて、営業再開にあたり、リセットピラティスとして皆様の安全と感染拡大防止策について検討し、レッスン を一部変更させていただくこととなりましたのでお知らせいたします。 また、感染拡大防止のため、ご利用にあたっていくつかお願いがございます。皆様にはたいへんご不便 とご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスが落ち着きましたら、社会情勢等の状況に応じて本来の運営方法に戻す予定 です。その際は前もってお知らせいたします。あらかじめ、ご了承ください。
【レッスンの際のお願い】
- なるべくマスクの着用をお願いします。(熱中症対策の為、常に水分補給ができるよ うにしてください)
- ご利用にあたり、ご本人やご家族に発熱や風邪のような症状がある場合は、参加をご遠慮ください。
- 海外渡航後 2 週間が経過していない方は参加をお控えください。
- 入口にアルコール手指消毒液や手洗い場を設置いたします。入館前に手指の消毒や手洗いをお願いします。
- レッスンに来る前に自宅にてに体調チェックお願いします。高熱の方はレッスン欠席でお願いします。
- レッスンではお客様同士の会話などを極力控え、ソーシャルディスタンスへのご配慮をお願いいたします。
- ご利用にあたっては、滞在時間の短縮にご協力をお願いします。
【スタジオレッスンにおける感染防止対策】
- レッスン中も窓開放により換気を徹底します。
- 利用者が多いときは、利用人数を制限させていただく場合もございますのでご了承ください。
- レッスン参加するかたは参加予約をお願いします。
【一部レッスンの変更】
- 一部のレッスンをオンラインレッスンに変更します。
質問など、お問い合わせフォーム、LINE、お電話で、お問い合わせ下さい。
TEL：090-2649-1986
リセットピラティス代表 嶋田利恵
FTPピラティス養成コース
あなたのご都合（場所・日程）に合わせて、オーダーメイドで受講できる！
こんな方におススメです！
・FTPマットピラティスインストラクターを目指す方
・ご自分の身体のコンディショニングの為にピラティスを勉強したい方
・人にスポーツやダンスを教えている方
ピラティス初心者でも、人に教えられるようになります。
完全オーダーメイドだから、あなたの好きな場所・時間に合わせて受講が可能です！
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FTPピラティスブラッシュアップ
マスタートレーナー嶋田利恵のブラッシュアップ・ワークショップが受けられます。
日程・ワークショップ内容は、下記ボタンよりご確認ください。
￥11,000（税込） BU・WS （3h）
※レンタルマット：￥200
FTPピラティス養成コースを修了された方の声
M.Oさん
埼玉県
リセットピラティスをえらんだ理由
子育てしながら、仕事をしながらでもオーダーメイドの講座で資格取得が可能と思ったから。
受講前に不安だったこと
育児や仕事と両立できるか。勉強自体が久しぶりだったのでテストへの不安もありました。
リセットピラティス養成コースに通って良かったこと
講座の勉強のことだけでなく、取得後の働き方なども相談にのっていただいたり、働いている今もお世話になっています！
修了後にどんな変化がありましたか？
フリーのピラティスインストラクターとして活動中。
2025年5月からプライベートピラティススタジオ開業予定です！
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H.Mさん
埼玉県
リセットピラティスをえらんだ理由
私は、高校時代に競技チアをやっていて、その頃から腰痛持ちでした。3人の子供を出産をして更に巻き肩や身体の痛みに悩んでいた時に嶋田先生のピラティス教室を受けたことのある私の母に紹介してもらい嶋田先生とピラティスに出会いました。嶋田先生のレッスンを受けてとても身体が楽になったので、私と同じ様な悩みを抱えている人達にも伝えたいと思い、是非嶋田先生からピラティスを学びたいと思いました。
受講前に不安だったこと
・一番小さい子供が2歳児だったので、体調を突然壊してしまって支障がでないか
・子育てをして別な仕事もしていたので、今まで携わった事のない分野を新たにはじめられるのか不安でした。
・ピラティスを知って歴が浅かったので自分にできるのか不安でした。
リセットピラティス養成コースに通って良かったこと
・不安は的中して子供が発熱してしまいましたが、個別にお時間を作ってくださいました。
・一緒に養成コースを受講していた方と修業後も後も、今どのような活動をしているのか、困ったことなど相談しあえる仲間ができました。
・私が、もどかしく思っていることも嶋田先生は声をかけてくださり、それぞれの良さを生かして、自分のペースで大丈夫と背中をおしてくださるので育成コース就業後も一人で不安を抱えることなくとても心強いです！！
修了後にどんな変化がありましたか？
・嶋田先生のオンラインレッスンを任せていただきました。
人前で話す事、忙しい日々ですがピラティスと向き合える時間を作ることができました。
・ご希望の方にパーソナル、グループレッスンを行っています。（随時募集しています）
・こども支援センターでのママさん向け教室
・現在も嶋田先生のレッスンに通って学びを深めています。
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・ご希望の方にパーソナル、グループレッスンを行っています。（随時募集しています）
・保育士・幼稚園教諭の資格をもっております！お子様ずれOKです！！
・単発からでも可！ピラティスやってみたいなあ。と少しでも興味がある方一緒にチャレンジしましょう。DMお待ちしてます。
Y.Nさん
埼玉県
リセットピラティスをえらんだ理由
子供が小さいので、家事育児をしながらでもインストラクターを目指せるコースを探していました。HPより問い合わせをしたら、先生の対応がとても優しく安心感があり、即決しました。
受講前に不安だったこと
普通の主婦で初心者の為、座学も実技もついていけるかと不安でした。
リセットピラティス養成コースに通って良かったこと
解剖学に詳しい先生なので、エクササイズは勿論、体についての知識も学べること。資格を取得した後に、オンラインレッスンを担当させていただき、とても為になりました。分からないこと、困ったこと等、すぐに相談にのってもらえて心強かったです。
修了後にどんな変化がありましたか？
修了後は、子育てに奮闘しながらも少しずつピラティスへの道に進めています。
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さいたま市で、ピラティスグループレッスン、パーソナルレッスンを開催しています。インスタグラムのDMより、お気軽にお問い合わせください。
A.Tさん
埼玉県
リセットピラティスをえらんだ理由
・スケジュール調整を配慮してくださりそうだったこと
・機能解剖の知識と臨床が沢山ありそうだったため
受講前に不安だったこと
スケジュール的なこと、左股関節のオペ後で実技で出来ないことが多いのでは？と心配でした
リセットピラティス養成コースに通って良かったこと
・股関節、腰痛、腱鞘炎、運動不足の身体がどこまでよくなるか人体実験してみて、リハビリの効果が高く、痛みが減り、身体が軽くなったこと
・実際にその効果を身近な人にシェアしつつ一緒に感じられること！
修了後にどんな変化がありましたか？
・パーソナル、セミプライベートを自宅で行っている(庭開催時はグループ)
・企画でヨガやバレエとコラボレーションを行っている
・福祉、医療系でピラティスを出張で行っている(展望として学校や保育園などでも、保護者やケアする側をケアしたいです。)
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ご縁がある方はInstagramからつながりたいです。
将来の自分のために、「今」できること
家事育児で毎日大忙しのママ。 ついつい自分のことは後回しになってしまいがちですね。
だけどちょっと待って！
身体はメンテナンスしないと、恐ろしいほどすぐに衰えてしまいます。 出産という大仕事をしたママの身体は、大きく変化をしています。 このまま放置していくと、身体が崩れたままでだんだん硬くなってしまいます。 硬くなる前にメンテナンスをして、それを維持できる身体作りをしていく事が大切です。
腰が痛い、膝が痛い、肩こりが酷すぎる…などなど痛みが出てしまったら、すでに身体が悲鳴をあげてる証拠。身体が悲鳴をあげる前に改善しておくことが大切です。
今ならまだ間に合います！
ピラティスで心も身体もリフレッシュして、日常生活の癖をリセット！正しい姿勢で健康的な女性らしい身体を手に入れましょう！
ピラティスグループレッスン
※グループレッスンは定員いっぱいの為、現在募集しておりません。
￥5,000（1回）～￥15,000（5回）
日常生活の癖などで傾いてしまったからだや、いつも痛いところ、疲れると出てくる痛みなどを改善していくプログラムです。骨、筋、筋肉など普段使わないところをアプローチし、体を柔らかくして正しい姿勢に導きます。
最終的に痛みのでない体や、疲れにくい体を目指します。
ピラティスオンラインレッスン見放題 ：￥3,500／月
おうちピラティスはじめませんか？
わざわざスタジオに出かけなくても、自宅にいながら、服装やメイクを気にすることなく気軽にピラティスをはじめられます。
こんな方におすすめです！
・スタジオに通う時間がない方
・子どもが小さくて外出が難しい方
・スタジオレッスンとの併用で体を整えたい方
インストラクター
埼玉で3人の
FTPベーシックマットピラティスマスタートレーナー
スポーツメンタルトレーニングスペシャリスト
３人の子の母。
正しい姿勢を保つために筋肉が必要と知り、ピラティスに出会う。
ピラティスの必要性を実感し、ママでも気軽にレッスンにできるようサークルを立ち上げる。
インストラクターになって18年がたち、たくさんの生徒さんに恵まれ、現在はフリーランスとして活動中。
整体を学んだことによる医学的観点と美ボディからアプローチをし、一人一人の身体をしっかり見ながら、改善策をアドバイスできるよう日々挑戦していきます。
資格
- ピラティスインストラクター資格取得
- ピラティスプラス資格取得
- ピラティスマスタートレーナー資格取得
- メンタルトレーナー資格取得
実績
17年前にピラティスレッスン開始
生徒さんが300人に達成
- 川口市民大学ピラティスレッスン講師
- 川口市新郷南公民館ピラティスレッスン講師
- 小林保育園いちご広場ママ向けピラティスレッスン講師
- 母親クラブピラティスレッスン講師
- 子供向け体幹トレーニング講師
- 子供向け怪我をしない体づくり講師
- 保護者向け子どもの運動機能向上勉強会講師
- 解剖学にフォーカスした子供運動機能勉強会講師
- 解剖学とピラティス勉強会講師 等。
嶋田利恵（しまだりえ）
お客様の声
30代女性
（レッスン歴：2年～3年未満）
はじめたきっかけ
首のヘルニアになり、整形外科のリハビリに通院中、ピラティスに通っている友人と会い、人任せではなく、自分で体を動かして治せたらいいなぁと思ったのがきっかけです。
ピラティスを初めて良かったこと
毎年涼しくなると、肩凝りが酷くなり、手に痺れが出ていたのが出なくなりました。
おススメポイント
先生がとても明るい方で、楽しくレッスンを受けられます。ピラティスの動作１つ１つの効果を分かりやすく説明してくれます。
FAQ
Q.運動経験がまったくありませんが大丈夫でしょうか？
レッスンではお一人お一人に合った身体のコントロール方法を学んでいきます。運動が苦手な方でも安心してお受けください。
Q.腰痛を持っていますが、受けられますか？
ピラティスは元々リハビリを目的に作られたものです。安心してお受けください。
Q.男性ですがレッスンを受けることはできますか？
申し訳ございません。女性限定となっております。
Q.体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、水分とマットをお持ちください。マットをお持ちでないかたは、大きめのバスタオルで大丈夫です。
Q.当日の所要時間はどのくらいですか？
約1時間となっております。
ご不明な点、ご質問がございましたら、下記よりお気軽にお問い合わせくださいませ。
お問い合わせ
正しい姿勢で健康的な女性らしい身体を目指すあなたを全面的にサポートします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
