ピラティスグループレッスン

※グループレッスンは定員いっぱいの為、現在募集しておりません。

日常生活の癖などで傾いてしまったからだや、いつも痛いところ、疲れると出てくる痛みなどを改善していくプログラムです。
骨、筋、筋肉など普段使わないところをアプローチし、体を柔らかくして正しい姿勢に導きます。
最終的に痛みのでない体や、疲れにくい体を目指します。

ピラティスで心も身体もリフレッシュして、
健康的で女性らしい身体を手に入れましょう。

料金：月会費制

体験レッスンには、動きやすい服装、水分とマットをお持ちください。マットをお持ちでないかたは、大きめのバスタオルで大丈夫です。