ピラティスに通い始めた”きっかけ”は何ですか？

リセット・ピラティスを自力で発見してくれた方たち！

・渡辺満里奈がTVでやってると知りピラティスをやってみたかったから。
・引っ越してくる前に他所のクラスに通っていて、新しく探していたため。
・ウォーキング中に気になってましたので思い切って声をかけさせていただきました。

身体のメンテナンスがしたいっ！がきっかけ

・PC作業による肩、首こり解消のため。
・運動不足が気になって。
・腰痛
・スリムな体でいたいから。
・筋力アップ
・運動したいから（身体を動かしたい）
・健康な身体作りしたかったから
・仕事を辞め時間ができたので。
・加齢を感じ、何か運動や体操をしたいと前々から思っていた。

子育てイベントやお友達の紹介ではじめた方多数！

・子育て支援センターのイベント
・幼稚園一緒のママが、フェイスブックにあげてて、私もやりたいって、おねだりしました（笑）
・友達の紹介
・同じ公民館で別講座で知り合いになったから
・以前から興味があって、知り合いが通っていたから。 

ピラティスを初めて良かったことは何ですか？

腰痛、肩こりに効果あり！

・肩や肩甲骨が解されて、頭痛が減少。
・肩こりが減る。
・身体がひきしまってきた
・腰痛・肩こりが改善した
・腰痛、肩こり、むくみが改善した
・腰痛が改善した
・ぎっくり腰にならなくなった。
・肩凝りが少し改善された。
・腰痛が改善される。普段使用しない筋肉が鍛えられる。
・普段から姿勢を気にするようになった。肩凝り、楽になりました。

身体が変わってきた！？

・腹筋が出来るようになった。
・程よい筋肉がついた。
・汗をかいてすっきりする
・腹筋が出来る。汗が出るようになった。
・体が軽くなった
・姿勢が良くなった、体が柔軟になった
・体調が良くなった
・自分の悪い所をまざまざと感じる事ができる。

リセット・ピラティスのおススメポイントは？

先生も仲間も楽しい！アットホームな雰囲気の中で笑いながら体をメンテナンス！

・先生が楽しい！ワイワイおしゃべりしながらしっかり身体も動かせるのが良い。
・先生が明るくて楽しい。
・先生と若いママさんの楽しい会話
・りえ先生が明るくて楽しい
・先生が楽しい。仲間も美意識が高い
・先生が優しく面白いので続けられそう！
・明るくて楽しい。気分が晴れる。
・楽しく仲良く出来るので、体だけじゃなく、ストレス発散出来ます！
・みんなフレンドリー、いい人ばり
・アットホームな雰囲気で楽しいです。
・和気あいあいのところ
・お話しながら、体のメンテナンスが出来る所。
・先生とクラスの仲間と楽しく、時にはおしゃべりしながら身体を動かせる
・ちゃんと体を鍛えられるし、アットホームな雰囲気
・楽しい気持ちで参加できる
・明るい雰囲気で質問も気軽に出来る
・先生の軽快なトークと体のメンテナンス

あなたも、ピラティスで心も身体もリフレッシュして、日常生活の癖をリセット！正しい姿勢で健康的な女性らしい身体を手に入れましょう！